रोज सुबह खाली पेट पिएं Best (Tulsi )तुलसी की चाय कई बीमारियों से होगी राहत: सेहत को मिलेंगे 5 कमाल के फायदे

Tulsi की चाय से कौन-कौन से रोग ठीक होते हैं ?

Tulsi तुलसी की चाय एक पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचार है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। तुलसी के चार से कई रोगों में लाभ हो सकता है-

• सर्दी और खांसी: तुलसी की चाय में एंटीवायरस और एंटी बैक्टीरिया गुण होते हैं ।जो सर्दी और खांसी कम करने में मदद करते हैं।
• तनाव और चिंता: तुलसी की चाय में एडेप्टोजेनिक गुण होते हैं। जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• पाचन समस्याएं: तुलसी किचन एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पाचन समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
• मुंह के रोग: तुलसी की चाय में एंटी बैक्टिरियल के गुण होते हैं। जो मुंह के रोगों को कम करने में मदद करता है।
• त्वचा की समस्याएं: तुलसी की चाय में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। जो त्वचा की समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
• स्वसन समस्याएं: तुलसी चाय मे एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं । जो स्वसन समस्याओं को कम करने में मदद कर सकते हैं।

विटामिन के स्रोत -विटामिन विभिन्न खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं जैसे फल सब्जियां साबुत अनाज दालें और फलियां नोट्स और बीज डेयरी उत्पाद मांस मछली
विटामिन की कमी के प्रभाव – विटामिन की कमी से विभिन्न साथ समस्याएं हो सकती हैread more..

रोज Tulsi तुलसी के पत्ते खाने के फायदे क्या होते हैं ?

रोज तुलसी के पत्ते खाने के कई फायदे होते हैं-

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना: Tulsi तुलसी के पत्तों में एंटीवायरस एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल अच्छा होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।
तनाव और चिंता को कम करना: Tulsi तुलसी के पत्तों में एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं।

तुलसी के पत्ते चबाना: आप तुलसी के पत्ते चला सकते हैं उनका रस निकाल सकते हैं।
तुलसी की चाय: आप तुलसी की चाय बना सकते हैं और उसका सेवन कर सकते हैं।
तुलसी के पत्तों का जूस: आप तुलसी के पत्तों का जूस निकाल कर इसका सेवन कर सकते हैं।

Tulsi तुलसी की चाय कैसे बनाएं ?

तुलसी की चाय बनाने के लिए कई चरणों का पालन करें-

1सामग्री: एक कप पानी 10-15 तुलसी के पत्तेएक चम्मच शहदएक चुटकी अदरक पानी उबाले: एक कप पानी ले और उस उबलते पानी में तुलसी के पत्ते डालें और6-7 मिनट उबालने दे चाय को छान ले और तुलसी के पत्ते को निकाल दें यदि आप चाहते हैं तो आप चाय में शहद और अदरक डाल सकते हैं और अच्छी तरह मिलाएं तुलसी की चाय गरमा गरम परोंसे और पिए।
तुलसी के पत्तों की मात्रा: आप तुलसी के पत्तों की मात्रा को अपनी पसंद के अनुसार बढ़ाया घटा सकते हैं आप चाय में अन्य सामग्री जैसे कि नींबू इलायची या दालचीनी भी डाल सकते हैं।

Tulsi तुलसी की चाय पीने से मुंह की दुर्गंध कैसे ठीक करें ?

Tulsi तुलसी की चाय पीने से मुंह की दुर्गंध को ठीक करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंह के बैक्टीरिया को कम करने में मदद करते हैं-

नियमित रूप से पीना: तुलसी Tulsi की चाय को नियमित रूप से पीने से मुंह की दुर्गंध को ठीक करने में मदद मिल सकती है।

• मुंह को साफ रखना: मुंह को साफ रखने से भी मुंह की दुर्गंध को ठीक करने में मदद मिल सकती है।
• नियमित रूप से पीना: तुलसी की चाय को नियमित रूप से पीने से मुंह की दुर्गंध को ठीक करने में मदद मिल सकती है।

खाली पेट तुलसी की चाय पीने के फायदे क्या हो सकते हैं ?

खाली पेट Tulsi तुलसी की चाय पीने के कई फायदे होते हैं-

पाचन तंत्र को मजबूत करना	तुलसी की चाय पाचन तंत्र को मजबूत करने में मदद करती है, जिससे भोजन का पाचन बेहतर होता है।
विषाक्त पदार्थों को निकालना	तुलसी की चाय विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करती है, जिससे शरीर स्वस्थ रहता है।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना	तुलसी की चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है, जिससे शरीर रोगों से लड़ने में सक्षम होता है।
तनाव और चिंता को कम करना	तुलसी की चाय तनाव और चिंता को कम करने में मदद करती है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है।
वजन कम करने में मदद	तुलसी की चाय वजन कम करने में मदद करती है, क्योंकि यह चयापचय को बढ़ावा देती है।
त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद	तुलसी की चाय त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होती है, क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
मुंह की दुर्गंध को दूर करना	तुलसी की चाय मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मदद करती है, क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।

सावधानियां: