दोस्तों जैसा कि आप जानते हैं कि कुछ चीजें शरीर को फायदा करती हैं व कुछ चीजें हमारे शरीर को नुकसान करती है उनमें से एक चीज जिसकी हम चर्चा कर रहे हैं आपने सही समझा चाय में निकोटिन पाया जाता है जो एक तरह का जहर होता है मगर कुछ चीजें ऐसी भी होती हैं, जिनसे हम चाय के निकोटीन जहर को लगभग 70% कम कर सकते हैं तो इस पोस्ट में आखिरी तक देखें तब समझ में आएगा निकोटिन क्या है निकोटीन क्या है ?
निकोटीन एक तरह का जहर होता है जिसके कारण –
- हमें गैस की समस्या
- पेट में परेशानी
- मुत्रशय में जलन
- भूख न लगना
- कमजोरी
बहुत सी चीजें शरीर बर्दाश्त करता है इसलिए डॉक्टर से लेकर काबिल लोग चाय को मना करते है कि हमे चाय कम पीनी चाहिए
तो दोस्तो मै आपको इस पोस्ट मे लोगों की सेहत को लेकर चर्चा करते है वा सही चीजें आप तक पहुँचाते है ।
What are the benefits of drinking tea?चाय पीने के फायदे क्या है ?
चाय पीने के फायदे भी होते हैं सोच रहे होंगे कि चाय से फायदे तो है दोस्तों इस पोस्ट में हम आपको चाय के बनाने का सही ढंग बताएंगे
ताकि आप भी चाय के फायदों से अवगत रहे ।
गर्मी में बच्चों को पर्याप्त नींद और आराम देना जरूरी है , शरीर जल्दी थकता है आइये जानते हैं इसके उपाय और पढ़ें….
Basic Tea बेसिक चाय
तो दोस्तों शुरू करते है।चाय बनाने के लिए सबसे पहले पानी डालते है फिर उसमे चीनी व चाय की पत्ती और अदरक, इलाईची, काला नमक हल्का सा डालते है चाय खौलने पर इसमे दूध आवश्यता अनुसार डालते है। अब यह जहर बनकर तैयार हो जाता है क्युकी यह चाय हमारे लिए बहुत नुकसान करेगी, गैस बनायेगी व पेट मे भूख की कमी महसूस होगी।
Benefits of ordinary teaसाधारण चाय के फायदे है
लेकिन मैआपको ऐसी चाय बताऊंगा जो की हमारे शरीर की बहुत सी बीमारियों मे फायदेमंद होगी।
तो दोस्तो हम शुरू करते है ।
Healthy Tea स्वस्थ चाय
तो आपको सबसे पहले 2 गिलास पानी भगौने मे डालते है फिर इसको गैस चूल्हे पर रखते है फिर इसमे जराकुश की पत्ती, तुलसी की पत्ती, नींबू यह तीनों चीज पानी के साथ खौलाते हैं फिर इसमें छोटी इलायची डालकर खौलाते हैं बाद में पिपली एक दो चाय की पत्ती चीनी डालकर खौलाते हैं खोलने लगे तो इसमें सहद डालकर खौलाये थोड़ा हल्का सा काला नमक जब पानी खोलकर आधा रह जाए फिर इसे छन्नी की सहायता से छान कर धीरे-धीरे पिए यह चाय आपके शरीर को सारी बीमारियों से लड़ेगी क्योंकि इसमें दूध नहीं पड़ता है ।
Benefits of drinking teaचाय पीने के फायदे
चाय आपके जिगर, फेफड़ा ,सर्दी जुकाम, पेट फूलना, किडनी की सफाई ,पेट की सफाई व पेट बीमारियों में संबंधी समस्याएं समाप्त करता है । इस समय जो भी सामान डाला गया है उसका अलग ही महत्व है लॉन्ग शरीर की ऊर्जा बढ़ाना और रोगी से रोग से लड़ने का काम करती है ,काली मिर्च शरीर की पाचन ग्रंथि को स्वस्थ रखती है भूख की समस्या हल करती है अदरक शरीर में गैस अपच गैस उल्टी आना समस्या हल करती है ।
Benefits of drinking ginger teaअदरक वाली चाय पीने के फायदे
अदरक शरीर में गैस अपच गैस उल्टी आना समस्या हल करती है । काला नमक खाना पचाने का काम करती है, सौदा यह पेट फूलना गैस बनना,खट्टी डकारें आना ,आदमी को फायदा करता है खाने का अर्थ है स्वस्थ चाय पीने से शरीर स्वस्थ रहता है कुछ डॉक्टरों ने कहा है कि चाय काली पीनी चाहिए दूध डालकर जहर ना बनाएं ना पिए दोस्तों आप बताइए कि आप कौन सी चाय पीना पसंद करेंगे जहर वाली या स्वस्थ चाय कमेंट में बताएं ।
खाने का अर्थ केवल यही है बिना दूध वाली चाय पीते हैं तो आप स्वस्थ जा सकते हैं गुड़ की चाय गुड़ की चाय बहुत प्रचलन में है इसमें चीनी की जगह गुड डाल सकते हैं मगर दूध ना डालें मेरा मानना है अगर कोई यह चाय 15 से 20 दिन पिता है तो उसका शरीर पहले से ज्यादा एनर्जी होगा ,चाय पिए तो आयुर्वेदिक व आपके शरीर को बहुत फायदेमंद रहती है अगर कोई वजन को लेकर परेशान है तो वह यह चाय जरूर पिए आपके पूरे पेट की सफाई हो जाती है शरीर सुंदर व आकर्षण बन जाता है पेट की सारी बीमारियां जड़ से ठीक हो जाती है ।
इस पोस्ट को पढ़ने के लिए धन्यवाद